ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ
меня зовут

Мария Сычёва

Я персональный фитнес-тренер в Минске, и моя работа — помогать людям чувствовать себя увереннее, сильнее и свободнее в своём теле.

Я хочу, чтобы занятия приносили удовольствие, а не чувство вины за пропущенную тренировку.

Поэтому мы начинаем спокойно, двигаемся постепенно и строим привычки, которые действительно можно сохранить на долгие годы.

Диплома

государственного

образования

Курсов и программ

повышения

квалификации

Часов

дополнительного

обучения

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ФУНДАМЕНТ

Основное образование

Профильное образование стало основой для безопасной и эффективной работы с людьми разного возраста и уровня подготовки.

Белорусский государственный университет физической культуры

Оздоровительная и адаптивная физическая культура

Инструктор-методист по адаптивной физической культуре, учитель-дефектолог

2008-2013

Педагогический колледж

Педагогическая физическая культура.

Социально-педагогическая деятельность.

2004-2008

ПОСТОЯННОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Ключевые направления подготовки

Персональный тренинг, пилатес, функциональный тренинг, аквафитнес и коррекция осанки — направления, в которых я регулярно повышаю квалификацию.

Коррекция осанки
и восстановление

  • Диагностика осанки
  • Функциональная коррекция
  • Биомеханика движений
  • Плоскостопие
  • Работа со сколиозом

Пилатес
и мобильность

  • Инструктор по пилатесу
  • Pilates PRO
  • Стретчинг
  • Мобильность суставов
  • Миофасциальный релиз

Персональный
тренинг

  • Теория тренировок
  • Периодизация нагрузки
  • Анатомия
  • Физиология
  • Биомеханика

Аквафитнес

  • Инструктор аквафитнеса
  • Аква-конвенции
  • Aqua Combat
  • Aqua Dumbbell
  • Functional Aqua
  • Презентер аквафитнеса

Функциональный
тренинг

  • FAST / FAST PRO
  • Functional Training
  • Core
  • Подвесные системы
  • Круговые тренировки

ОПЫТ, КОТОРЫЙ РАСТЁТ КАЖДЫЙ ГОД

Мой профессиональный путь

Каждый этап обучения менял мой подход к тренировкам. От классического фитнеса я пришла к комплексной работе с движением, осанкой, мобильностью и восстановлением, чтобы помогать людям не только становиться сильнее, но и чувствовать себя лучше.
2004–2008
Основа профессии
Получила педагогическое образование и поняла, что движение может не только развивать физическую форму, но и помогать людям становиться здоровее.
2008–2013
Научный фундамент
Высшее образование в сфере адаптивной физической культуры сформировало понимание анатомии, физиологии и особенностей работы с людьми разного возраста и уровня подготовки.
2014–2018
Практический опыт
Начала активно работать с клиентами, анализировать результаты и искать наиболее безопасные и эффективные методы тренировок.
2019–2022
Глубокая специализация
Углубилась в биомеханику, персональный тренинг, пилатес и функциональные методики. Всё больше внимания уделяла причинам боли и ограничений движения, а не только упражнениям.
2023–2024
Комплексный подход
Соединила знания о движении, осанке, мобильности и силовой подготовке в единую систему, позволяющую подбирать программу индивидуально под каждого человека.
2025–2026
Постоянное развитие
Продолжаю регулярно обучаться у ведущих специалистов Беларуси и России, совершенствуя программы тренировок, чтобы клиенты достигали результата быстрее, безопаснее и с удовольствием.
ПОДТВЕРЖДЁННЫЕ ЗНАНИЯ

Сертификаты

Каждый сертификат подтверждает освоение современных методик и регулярное повышение квалификации.
РЕЗУЛЬТАТ ДЛЯ ВАС

Что это даёт моим клиентам

Новые знания имеют ценность только тогда, когда помогают людям. Благодаря постоянному обучению я подбираю безопасные и эффективные программы, учитываю особенности организма и помогаю достигать результата быстрее и без лишнего риска.
01.

Безопасные тренировки
без лишней нагрузки
на суставы и позвоночник

02.

Эффективные методики,
проверенные практикой и наукой

03.

Индивидуальный подход
с учётом вашего уровня,
возраста и целей

04.

Работа не только с мышцами,
но и с движением, осанкой
и мобильностью

05.

Постоянное обновление
знаний на основе
современных исследований

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ПРИЗНАНИЕ

Достижения и участие в профессиональном сообществе

Регулярное участие в профильных конвенциях, семинарах и мастер-классах, а также профессиональные награды подтверждают стремление развиваться, обмениваться опытом с коллегами и оставаться в курсе современных тенденций фитнеса.

Лучший инструктор
по аква-аэробике 2025

2 место (173 балла) в профессиональном конкурсе Let Be Fit

Ежегодный участник
Russian Fitness Fair

Ежегодно участие в крупнейшем фитнес-фестивале в России

Регулярное участие
в аква-конвенциях

Обучение у ведущих экспертов, обмен опытом и освоение современных методик аквафитнеса

Сотни довольных клиентов
и реальные результаты

Положительные отзывы, истории успеха и результат который вдохновляет